|
Promedio semanal (balanza personal)
|
53,3 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 39,53g | Prot: 130,14g | Kolh.: 174,61g.
Frukost: Carrefour Pan con Salvado, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, La Paulina Queso por Salut Light, Clara de Huevo, Huevo. Lunch: Tregar Queso Blanco Light, Canale Tallarines, Cuarto Creciente Frutilla Mermelada Dietética, Clara de Huevo, Carrefour Pan con Salvado. Middag: Egran Lentejas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Maná Livianas con Leche, The Happy Snack Mix Power, Banana, Fit Whey Protein Fit Whey Protein. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|