Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2022
|
49,6 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 42,07g | Prot: 116,60g | Kolh.: 89,58g.
Frukost: Овсянка с изюмом на рисовом молоке, Гармония Творог Обезжиренный, Полезные конфетки. Lunch: Sen Soy Фунчоза Вареная, Живой Продукт Урбеч из Семян Расторопши, Выборжец Томаты Черри Желтые, Перекресток Филе Грудки Индейки. Middag: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, Valio Сыр Твердый Royal Cheese, Дивный Берег Кета Холодного Копчения. Snacks/Annat: Жареное Яйцо без Жира, Грецкие Орехи, President Плавленый Сыр Чизбургер, Паштет из куриной грудки, Салат Айсберг, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reglanchik 's vikthistorik
|