Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2022
|
83,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1846 kcal
|
Fett: 90,46g | Prot: 118,55g | Kolh.: 141,13g.
Frukost: Paru Sapi Goreng, Bango Kecap Manis, KFC Rice. Middag: Ikea Swedish Meatballs, Teh Manis, Sosis Solo, Selat Solo. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alfiansat 's vikthistorik
|