Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2022
|
56,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 42,13g | Prot: 106,14g | Kolh.: 173,33g.
Frukost: Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, California Gold Nutrition Омега-3, Княгинино Молоко 2,5%, Желтая Зимняя Тыква, Увелка Крупа Кукурузная, Избенка Масло Топленое. Lunch: Националь Булгур, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Middag: Bombbar Topping Banana & Mango, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Приволжский Творог 1,8%, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Блины, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nata.krasa_ 's vikthistorik
|