Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2014
|
53,8 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2014:
|
1339 kcal
|
Fett: 44,41g | Prot: 37,41g | Kolh.: 204,13g.
Frukost: Lemon Juice, Lipton Black Tea, Jams and Preserves, Butter Croissants. Lunch: Chocolate Cake (without Icing), Mango. Middag: Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Old El Paso Medium Chunky Tomato Salsa, Flour Tortillas, Fish. mer...
|
|
1650 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|