Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2022
|
63,5 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
542 kcal
|
Fett: 36,91g | Prot: 31,77g | Kolh.: 26,30g.
Lunch: Black Tea. Middag: Mashed Cauliflower, Great Value 100% Parmesan Grated Cheese , Cherry Tomatoes, Broccoli, Brussels Sprouts, Pork Spareribs (Lean Only Eaten). Snacks/Annat: Fresh & Easy Raw Whole Cashews. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|