Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2022
|
72 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2092 kcal
|
Fett: 78,46g | Prot: 120,01g | Kolh.: 218,77g.
Frukost: Шармэль Зефир Яблочный, Летний День Молоко 3,2%, Джемы и Варенья, Оладьи на Кефире, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Шармэль Зефир Яблочный, Жареное Филе Свинины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Роскон Шпроты, Коломенское Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|