Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2022
|
104,4 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 39,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 63,24g | Prot: 71,47g | Kolh.: 25,43g.
Frukost: Ovo Frito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Alface de Folha Verde, Pimentão Vermelho, Cebola Roxa, Tomates. Lunch: Sadia Coração de Frango, Vinho Sauvignon Blanc. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ana Paula Manzo 's vikthistorik
|