Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2022
|
78,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2157 kcal
|
Fett: 124,82g | Prot: 65,00g | Kolh.: 218,43g.
Frukost: Подсолнечное Масло, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный Классический, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Перловка Отварная, Масло Подсолнечное, Свинина Отварная. Middag: Майонез, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Банан, Termer Финики с Марципаном, Яшкино Вафли Шоколадные, Правильное Решение Печенье Сахарное "Чайное" Сгущенное Молоко, Красный Октябрь Конфета Раковая Шейка , Orion Чокопай, Сахар. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natali_artcom 's vikthistorik
|