Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2022
|
58,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 70,55g | Prot: 74,07g | Kolh.: 131,53g.
Frukost: Checkers Crunchy Peanut Butter, PSN Just Whey Protein, ProNutro Wheat Free Banana, Coffee, Huletts Brown Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk. Lunch: Checkers Crunchy Peanut Butter, Brown Bread, Butter, All Gold Strawberry Jam, Egg (Whole), Clover Full Cream Fresh Milk, Huletts Brown Sugar, Coffee. Middag: Jungle Crunchie, John West Sardines in Tomato Sauce. Snacks/Annat: Jungle Crunchie. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
6kg up in the last year. Purely self inflicted as i gave up my gym membership, then slowly lost all oomph to exercise at home or worry about snacking and pudding consuming 😁
24 mar 22 av medlem: JulzKZN
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|