Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2022
|
105,5 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1988 kcal
|
Fett: 82,59g | Prot: 159,73g | Kolh.: 148,37g.
Frukost: Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Fine Life Творог 5%, Tesco Cucumber, Ягоды Мороженные Мои 53 Ягоды Мороженные Мои 53 Ка, Сваля Сметана 15%, Russian Sea Селедка, Рами Леви Сыр, Black Tea. Lunch: Простой Выбор Финики, Шуферсаль Молоко 3%, Мегамарт Булка Колосок с Творогом, Есть Вкусно Кабачки Провансаль, Азбука Вкуса Салат с Яйцом и Авокадо, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Black Tea. Middag: Trattoria di maestro Turatti Помидоры Целые, זוגלובק Пастрама Зогловек Шуарма, Black Tea, Harry's Тост, Рами Леви Сыр, Окей Конфеты Трюфель. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|