|
Mantendo o foco.
keto/ low/JI
Boraaaaa 💪💪💪
|
105,8 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 40,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1006 kcal
|
Fett: 55,32g | Prot: 92,95g | Kolh.: 39,41g.
Lunch: Abobrinha Italiana, Santa Helena Amendoim Japonês , Sadia Filé Mignon Suíno, In Natura Tomate, Pepino Japonês, Alface de Folha Vermelha, Folha de Beterraba, Acelga, Alcatra Grelhada. Middag: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Acelga, Alface de Folha Vermelha, Cebola Roxa, In Natura Tomate, Sadia Filé Mignon Suíno. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ana Paula Manzo 's vikthistorik
|