Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2022
|
122,2 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 38,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 31,72g | Prot: 103,00g | Kolh.: 98,50g.
Frukost: Life Brand Clearly Fibre - Inulin Fibre, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lunch: Dempster's Four Cheese Bagel, Boot Camp Chili, Great Value Light Cream Cheese. Middag: Uncle Ben's Bistro Express Coconut Jasmine Rice, Wholly Guacamole Guacamole , Chicken Breast - cooked with skin & bone - skin removed - 5.25 ounce for 1.5 servings. mer...
|
|
4240 kcal
|
Träning:
Total steps - 8,698 - move calories - 1 timme och 12 minuter, Dog Walking - 55 minuter, Vila - 13 timmar och 53 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|