Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2014
|
67,8 kg
Tappat hittills: 39,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2014:
|
1269 kcal
|
Fett: 31,84g | Prot: 67,11g | Kolh.: 181,80g.
Frukost: Bob Evans Blueberry Topping, Tomato Juice, IHOP Simple & Fit Blueberry Harvest Grain 'N Nut Combo. Middag: Nature's Own 100% Whole Wheat Sandwich Rounds, Publix Unsweetened Applesauce, lean cuisine Lean Cuisine Chicken Fettuccini. Snacks/Annat: Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple, Nature Valley Oatmeal Raisin Chewy Granola Bar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|