|
Promedio semanal (balanza personal)
|
53,1 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 30,25g | Prot: 129,52g | Kolh.: 138,41g.
Frukost: Carrefour Pan con Salvado, Clara de Huevo, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, Huevo, La Paulina Queso Magro. Lunch: Vidalac Queso Rallado, Canale Tallarines. Middag: Egran Lentejas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Carrefour Pan con Salvado, Garcia Queso Blanco, Clara de Huevo, Cuarto Creciente Frutilla Mermelada Dietética, Fit Whey Protein Fit Whey Protein, Banana, The Happy Snack Mix Power. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|