Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2009
|
85,7 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 40,82g | Prot: 71,09g | Kolh.: 145,18g.
Frukost: chocolate milk. Lunch: cottage cheese, soy crisps, nonfat yogurt, hot dog. Middag: pickles, hamburger bun, hamburger. Snacks/Annat: snack pack pudding, Soy Crisps. mer...
|
|
3259 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 6 timmar, Hushållsarbete - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 2 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LessMe4Him 's vikthistorik
|