Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2022
|
63,5 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
779 kcal
|
Fett: 49,21g | Prot: 63,35g | Kolh.: 16,89g.
Frukost: Keto Bread, Oscar Mayer Thick Cut Bacon (12g), Sargento Deli Sliced Gouda Cheese, Egg Substitute (Frozen or Liquid). Middag: Butternut Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked) , Baked or Broiled Salmon, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Annat: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Tap Water, Keto Chocolate Chip Cookie. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|