Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2022
|
94,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1963 kcal
|
Fett: 81,87g | Prot: 62,77g | Kolh.: 266,12g.
Frukost: Bananas , Thomas' Blueberry Bagel, Blue Bonnet Light Soft Spread Margarine, Atkins Mocha Latte Shake. Lunch: Trader Joe's Tuna Salad, Lettuce. Middag: Meijer Coconut Crusted Tilapia, Eat Smart Brussels Sprouts. Snacks/Annat: Quaker Caramel Rice Crisps, Keto Pint Sea Salt Caramel Ice Cream, Giant Eagle Light Nonfat Yogurt Banana Cream. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Good morning Clair, have a great day!
07 mar 22 av medlem: shirfleur 1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|