Gran Zapretnogo 's dagbok, 04 mar 22

Сегодня тяжелый день эмоционально,тренировка неэффективно прошла из-за этого,накрывает потихоньку. стараюсь делать,что могу,концентрироваться на своих делах и задачах,на доме. кажется, окончательно заценила творог с фруктами,пропорция рулит)

---

1328 kcal

Fett: 38,33g | Prot: 120,74g | Kolh.: 126,08g.   Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом, Огурец (с Кожурой), То, Что Надо! Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Рамоз Творог 5%. Lunch: Станция Молочная Варёнка, Круглое Лето Козинак, Пятерочка Яблоко Сезонное , Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Тушёная капуста с курой. Middag: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Рыбинский Молочный Завод Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. mer...