Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2022
|
90,0 kg
Tappat hittills: 22,0 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2022:
|
1265 kcal
|
Fett: 24,67g | Prot: 74,73g | Kolh.: 200,35g.
Frukost: Tyson Sweet Italian Chicken Sausage, Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, Great Value Original Liquid Eggs, Manischewitz Whole Wheat Matzos. Lunch: Great Value Fat Free Milk, Bananas, Chocolate Banana Smoothie (mix only). Middag: White Rice, Open Nature Chinese Style Beef with Broccoli. Snacks/Annat: Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream, Signature Select English Muffin, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaysonelliot 's vikthistorik
|