Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2022
|
81,7 kg
Tappat hittills: 48,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2022:
|
641 kcal
|
Fett: 17,27g | Prot: 50,83g | Kolh.: 71,74g.
Frukost: Kellogg's Хрустящая Гранола-Мюсли с Орехами, Фруктами и Ягодами, Сухие Семена Чиа, Smiltene Piena Speks Vanilas, Красный Октябрь Какао Порошок, Myprotein Protein Pancake Mix Chocolate Flavour, Геркулес Овсяные Хлопья. Middag: Морковь, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bugibugimen 's vikthistorik
|