Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2022
|
55,4 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2022:
|
1419 kcal
|
Fett: 42,54g | Prot: 103,23g | Kolh.: 151,62g.
Frukost: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива, Лента Яблоко. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Помидоры, Перловка Отварная, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Авокадо Авокадо. Snacks/Annat: МКС Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|