Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2022
|
55,4 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2022:
|
3578 kcal
|
Fett: 218,28g | Prot: 270,63g | Kolh.: 152,33g.
Frukost: Магнит Слива, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный, Грецкие Орехи. Snacks/Annat: Черноморский Молокозавод Десерт с Шоколадом , Чизкейк, Моремания Салат с Креветками и Рукколой, ВкусВилл Барабуля Черноморская, Гурманика Треска с Овощами в Сливочно-Шпинатном Соусе , Лосось на Гриле, Тунец, ВкусВилл Буррата, Goodman Рибай Стейк. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|