Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2022
|
55,4 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2022:
|
1716 kcal
|
Fett: 83,29g | Prot: 127,40g | Kolh.: 136,25g.
Frukost: Шоколадное желе, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Магнит Слива, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры, Капуста Белокочанная, Авокадо Авокадо, Роса Морковь Корейская, Огурец, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Ашан Капуста Маринованная по-Корейски. Snacks/Annat: BioVin Protein Bar Coconut Mousse & Raspberry Yogurt, МКС Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|