Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2014
|
60,8 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2014:
|
1425 kcal
|
Fett: 47,56g | Prot: 45,82g | Kolh.: 151,94g.
Frukost: Daily Gotas Endulzante, Parmalat Yogur Descremado (180g), Lipton Yellow Label Tea, Huevo Revuelto, Marraqueta sin Miga. Lunch: Alto del Carmen Pisco, Mate, Daily Gotas Endulzante, Piernas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Patatas Fritas. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Light, Nestlé Semola con Leche y Salsa de Frambuesa. Snacks/Annat: Canada Dry Ginger Ale Light, Panacota de Frambuesa. mer...
|
|
1793 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, Shopping - 1 timme och 45 minuter, Stående - 30 minuter, Vila - 9 timmar och 45 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ceciliactoro 's vikthistorik
|