Gran Zapretnogo 's dagbok, 18 feb 22

довольна, и к выходным иду решительно)подводят они меня.сегодня все по полочкам- треня,шаги,калории.да и умные весы меня с чего- то похвалили, сказали ,что у меня много мышц и тип сложения мускулистый)))перегнули с лестью слегка, но приятно поди ж ты))))

---

1547 kcal

Fett: 61,18g | Prot: 113,15g | Kolh.: 136,04g.   Frukost: Twix Mini, Liebendorf Сыр Маасдам, Русский Хлеб Батон Отрубной, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яйцо Куриное, Orion Choco Boy, Milky Way Minis. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пюре на воде, Огурец (с Кожурой), Борщ 10 Гр Масла,Кура(Зорик)09.21, Печень куриная + йогурт. Middag: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Liebendorf Сыр Маасдам, Русский Хлеб Батон Отрубной, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный. mer...