Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2022
|
54,9 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
1443 kcal
|
Fett: 62,62g | Prot: 116,61g | Kolh.: 133,47g.
Frukost: Шоколадное желе, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Куриная Грудка Отварная, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Помидоры, Капуста Белокочанная, Авокадо Авокадо, Огурец, Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Роса Морковь Корейская. Snacks/Annat: МКС Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|