Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2022
|
57,2 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2022:
|
1313 kcal
|
Fett: 43,14g | Prot: 123,39g | Kolh.: 97,05g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Макфа Пшеничная Мука, Окское Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Помидоры, Капуста Белокочанная, МКС Сыр Сулугуни, Огурец, МКС Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: МКС Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|