|
¡¡FELIZ SAN VALENTIN!!💞💕💞
Visa kostkalendern, 13 februari 2022:
|
1623 kcal
|
Fett: 59,42g | Prot: 80,68g | Kolh.: 194,29g.
Frukost: Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Lunch: Champiñones, Carne de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Danone Yogur Original. Snacks/Annat: Hacendado Tarta Selva Negra, Nueces, Danone YoPRO Natural, Hacendado Arándanos Deshidratados, Hacendado Pasas Moscatel sin Semillas, Mandarinas, Manzana Golden, Auchan L. Casei Natural. mer...
|
|
3356 kcal
|
Träning:
Duscha - 10 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 11 minuter, FREGAR PLATOS A MANO - 20 minuter, Läsning - 4 timmar, Matlagning - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 38 minuter, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 11 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
Igualmente Acacia 🤗 Pese al pastelito, esta semana un kilo menos. Muy contenta de empezar a ver resultados 😊
Me lo estoy tomando muy en serio y que se vean ya resultados, motiva más a continuar 👍
14 feb 22 av medlem: Sandymmv
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|