Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2022
|
56,1 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2022:
|
1921 kcal
|
Fett: 132,69g | Prot: 120,12g | Kolh.: 148,23g.
Frukost: Магнит Слива, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Спаржа по-Корейски, Куриные Крылышки с Кожей , Увелка Каша Пшеничная на Воде , Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, МКС Молоко 2,5%, Капуста Белокочанная, Авокадо Авокадо, Роса Морковь Корейская, Fit Parad Заменитель Сахара, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Cacao Barry Какао Extra Brute, МКС Молоко 2,5%, Желатин Пищевой. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|