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E hoje...200 gramas a menos!!E o melhor: 25.00 de IMC. Ja quase entrando ao normal e saindo do sobrepeso!!!! Hoje era dia 10, dia de medidas e uma boa surpresa. Muito feliz!
MEDIDAS DIA 13/10
Cintura: 85 cm
Coxas: 111 cm
IMC: 25,63
MEDIDAS 23/10
Cintura: 82 cm
Coxas: 109 cm
IMC: 25,00
Visa kostkalendern, 23 oktober 2014:
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1272 kcal
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Fett: 57,95g | Prot: 67,85g | Kolh.: 207,13g.
Frukost: Mel, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. Lunch: Mangas, Scala Queijo Prato, Ecobras Tofu Firme, Cenouras, Babaganuche, Alhos-Poró, Cebolas, Ovo Cozido, Ecobras Tofu Firme, Pepino (com Casca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Middag: Sadia Empanado Recheado Queijo e Presunto, Wickbold Pão de Hambúrguer com Gergelim, Almanara Falafel. mer...
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