Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2022
|
106,4 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2022:
|
1551 kcal
|
Fett: 61,93g | Prot: 144,20g | Kolh.: 107,76g.
Frukost: Рами Леви Сыр, Rosman Варенье, Russian Sea Селедка, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Сваля Сметана 15%, Black Tea, Fine Life Творог 5%, Grow Food Творожные Блинчики. Джем, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами. Lunch: Tesco Cucumber, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Целые, Александра Каша Гречневая, Black Tea, Простой Выбор Финики, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Окей Яйцо Куриное. Middag: Rosman Варенье, Окей Яйцо Куриное, Рами Леви Сыр, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Harry's Тост. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|