Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2014
|
94,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2014:
|
1133 kcal
|
Fett: 27,84g | Prot: 32,51g | Kolh.: 188,43g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Песочное Печенье, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриный Суп Лапша. Middag: Чай с Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|