|
Сегодня всё по плану, шаги немного компенсировала,калории немного недобрала,но в принципе нормально- последние дни я можно сказать " брала в долг" по калоражу.
Visa kostkalendern, 02 februari 2022:
|
1534 kcal
|
Fett: 54,44g | Prot: 123,73g | Kolh.: 142,54g.
Frukost: Салат капуста +морковь (зорик), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, ВкусВилл Яйцо Куриное, Шоколадница Вафельный Торт с Арахисом, Победа Шоколад Горький со Стевией. Lunch: Семейка Озби Сухари с Изюмом Классические с Отделкой Сахаром, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Middag: Салат капуста +морковь (зорик), Danke Сыр Тильзитер 45%, Атрус Хлеб Питерский , ВкусВилл Суп Грибной. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gran Zapretnogo 's vikthistorik
|