Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2014
|
78,9 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2014:
|
515 kcal
|
Fett: 3,96g | Prot: 49,27g | Kolh.: 64,09g.
Frukost: Aquafina Water (16.9 oz), Water, Decaffeinated Coffee, Coffee, Coffee. Lunch: Strawberries, Lauri's cucumbers, fresh chicken breast, Water. Middag: Water, Alessi Grissini Torinesi Thin Breadsticks, Butter Buds Butter Buds Sprinkles, Cauliflower (Frozen), Sea Best Tilapia Fillets. Snacks/Annat: Aquafina Water (16.9 oz), Golden Delicious Apples. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nanas diet 's vikthistorik
|