Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2022
|
91 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
811 kcal
|
Fett: 34,90g | Prot: 43,95g | Kolh.: 79,88g.
Lunch: Ovo Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Sadia Steak de Frango. Middag: Ovo Mexido, Manteiga (com Sal), Suco de Manga, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Cuscuz (Cozido). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gisellecarolinne 's vikthistorik
|