Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
57,5 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
1359 kcal
|
Fett: 41,31g | Prot: 121,78g | Kolh.: 121,01g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ашан Личи, Пятерочка Сливы, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Магнит Слива, МКС Сыр Сулугуни, Помидоры, Капуста Белокочанная, МКС Творог Обезжиренный, Окское Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|