Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
50,8 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
1850 kcal
|
Fett: 123,59g | Prot: 110,92g | Kolh.: 70,74g.
Frukost: AH Doosjevol Aardbeien, Gekookt Ei, AH Biologische Volle Kwark. Lunch: AH Olijf Mayonaise, Viking Blue Brie, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad, Gekookt Ei. Middag: AH Houdbare Volle Melk, Weight Care Shake Iced Coffee, Garlan Verse Roomkaas met Kruiden, Courgettesoep, AH Zalmfilet op Huid. Snacks/Annat: Klene Gemengde Drop Suikervrij, Delicata Puur Chocolade 85%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurierdrop 's vikthistorik
|