Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2022
|
57 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2022:
|
1348 kcal
|
Fett: 44,01g | Prot: 117,27g | Kolh.: 128,47g.
Frukost: Пятерочка Сливы, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный. Lunch: Окское Яичный Белок, МКС Сыр Сулугуни, Помидоры, Капуста Белокочанная, Пятерочка Сливы, МКС Творог Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Фасоль (Консервированная), Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|