Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2022
|
65,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2022:
|
706 kcal
|
Fett: 25,91g | Prot: 10,39g | Kolh.: 110,77g.
Frukost: Tropicana Jus d'orange sans Pulpe, Café Expresso, Gingembre, Jus de Citron, Eau de Robinet, Baguette, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel. Lunch: Clémentines, Pomme. Snacks/Annat: Fin Carré Chocolat Noir Amandes Entières , Pomme. mer...
|
|
1662 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ardigasna 's vikthistorik
|