Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2022
|
58,2 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2022:
|
1316 kcal
|
Fett: 40,30g | Prot: 109,85g | Kolh.: 119,14g.
Frukost: Пятерочка Сливы, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%. Lunch: Помидоры, Barilla Макароны Бантики Отварные, Капуста Белокочанная, Авокадо Авокадо, Голден Яблоко, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, BioVin Protein Bar Peanut Butter Cake, BioVin Protein Bar Chocolate Fountain & Pieces of Milk Chocolate. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|