Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2022
|
87,3 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
989 kcal
|
Fett: 42,56g | Prot: 64,14g | Kolh.: 106,22g.
Frukost: Sandwich Bros. of Wisconsin Egg White & Turkey Sausage Flatbread. Lunch: Primo Taglio Buffalo Style Chicken Breast, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Primo Taglio Buffalo Style Chicken Breast. Middag: American Value Green Beans (Canned), Birds Eye Steamfresh Sweet Mini Corn on the Cob, Kirkwood Parmesan Herb Encrusted Chicken Tenders. Snacks/Annat: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Jacobsen's Danish Butter Cookies. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|