Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2022
|
60,8 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
2046 kcal
|
Fett: 85,44g | Prot: 125,03g | Kolh.: 187,06g.
Frukost: Шоколад, Голден Яблоко , МКС Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Пятерочка Сливы. Lunch: Barilla Спагетти Отварные, Помидоры, Куриные Бедрышки, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. mer...
|
Ökar 16,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|