Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2022
|
70,8 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
2138 kcal
|
Fett: 83,43g | Prot: 79,44g | Kolh.: 212,32g.
Frukost: Мясной Дом Бородина Колбаса Лацио, Коломенское Батон Нарезной, Ашан Хурма, Летний День Молоко 3,2%, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Массандра Вино Сухое Шардоне, GurMama Котлеты из Говядины Домашние, Barilla Макароны Варёные!!!. Snacks/Annat: Мясновъ Пирожное Птичка Шоколадная, Мясновъ Пирожное Бисквитно-Ореховое. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|