|
Foco
|
125,5 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2022:
|
609 kcal
|
Fett: 32,18g | Prot: 46,87g | Kolh.: 32,47g.
Lunch: Vagem Cozida, Cebola Roxa, Tomates, Carne Moída Refogada. Middag: Masterfoods Molho para Salada Mostarda e Mel, Alface de Folha Verde, Tomates Vermelhos, Vagem Cozida, Ovo Mal Cozido. Snacks/Annat: Santa Helena Amendoim Crocante, Sonda Ameixa Vermelha. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|