Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2022
|
64,0 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2022:
|
602 kcal
|
Fett: 39,96g | Prot: 36,54g | Kolh.: 29,93g.
Frukost: Great Value Pecan Halves, Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, Keto Pancakes. Middag: Chicken with Gravy (Mixture), Smucker's Sugar Free Orange Marmalade, Cloud Bread, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Cauliflower. Snacks/Annat: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Dr. Pepper Diet Cherry Vanilla Soda. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Congratulations on your weight drop
26 jan 22 av medlem: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|