Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2022
|
104,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 34,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2022:
|
1739 kcal
|
Fett: 89,39g | Prot: 121,82g | Kolh.: 112,41g.
Lunch: Milfina Gouda, Mischbrot. Middag: Joghurtsauce, Pita-Brot, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Snacks/Annat: Milch 1,5%, Haselnüsse. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
Gabriele43 's vikthistorik
|