ZhdunZhora 's dagbok, 14 jan 22

Приветствую)) Я аналитик команды Женсовет , участники :polya_16_09 (вес 61,8 кк 1700-1950, зал 3р/неделю зал); j_fox ( вес 67,5 кк1700-2000, 3р/неделю); Тамара Якимова (вес 63 кк 1700-1950 3р/неделю); Марина Тома (вес 85,7, кк 1850-2000, быт. активность + 12 тыс. шагов); КатеринаС (вес 83, кк 2100-2300, 3р/неделю силовые в зале. 

Отлично! Ссылка на заполнение будет завтра-послезавтра! 

Жора, иду в Жрицы. 2000 88,6 бытовая активность. Ссылка на таблицу завтра после 12.00 по Мск. Наших туда внесу. Аналитики, пишите мне в личку.  

Жора, я в Полторашки. 1200-1300, 2 тренировки, 79,5 кг. 

Команда Печенюшки evgenika2050 (вес 76.00 кк1500-1700 2 р/неделю домашние тренировки) k-dikareva (вес 63.90 кк1700 тренажёр через день) МTW (вес 98.50 кк1250-1450 активность бытовая) Вера Вера@ (вес 68.40 кк1700) Евгения КК (вес 75.90 кк1600) 

Добрый день 🤗 Команда ПошлаЖара. Tati-Gl: вес - 66,7, до 1600, активность: ходьба, йога Chizh74: вес - 84, до 1600, бытовая активность Иветта11: вес - 102,7, до 1600, бытовая активность Людмилка37: вес - 65,9, до 1300, бытовая активность Олеся Лошкарева: вес - 89, до 1600, бытовая активность  

ZhdunZhora, у меня девочка просится шестой в команду)) Я помню. что были возможны исключения)) Как ты скажешь, так и будет)) 

Катерина, ок! 

Перспектива 1. Nadya Tomazova-55,0кг/1650 ккал- бытовая активность 2. Лавроваос-69 кг/1500-2 силовые,1 кардио 3. Kau ❤️dudo -68,3кг/1500-бытовая активность 4. Лилия Енот-62,5кг/1600-бытовая активность 5. Vesna1996-63,5 кг/1600-бытовая активность  

Hohma, почитайте правила у Жоры. Ваша команда не соответствует требованиям. Название команды должно начинаться на П или на Ж. П - калорийность до 1700, Ж - от 1700 

💗 Красавицы!!! 💗  Я приглашаю Вас в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 💐 ✅ Вам понравится!!! 🤩 ✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, нас таких много! В моём чате Вас ждёт 👇🏻 ▶️ Живое общение! ▶️ ПП-рецепты! ▶️ Полезные советы! ▶️ Марафоны! ▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения! ▶️Меню на каждый день Пиши мне на Viber или Whats app 89268606321 - Хочу в чат! 

я в жрицы, 1800-2000, 4 тренировки. не взвесилась сегодня😔 а завтра можно?  

Команда ПочтиИзящные : 1.Аналитик : hohma1991 71.0/1600/зал 3р/нед; 2. 8888Марина8888: 89.2/1700/дом.тренировки 3р/нед; 3. arkobolena060: 88.6/1700/3 р/нед.смарт фитнес, бег улица ; 4. VeraChik: 64.4/1670/дом.трннировки 3р/нед.; 5. Leo303: 86.9/1700/ беговая дорожка 60мин/день. 

КОМАНДА Попытка№5🥇 ~ Lorik588, вес 68,1; 1300 ккал (А) ~ Мниан, вес 62,6; 1500 ккал ~ N11bikeeva, вес 72.5; 1600 ккал ~ Ammerlin, вес 67; 1500 ккал ~ oarhipova399, вес 74,4; 1400 ккал 

Команда ПопкиКЛету: 1. Супермамадвойняшек, 71,1 кг, 1700 ккал, йога 20 минут ежедневно. 2. azarov2025, 96 кг, 1600 ккал, велотренажер 30 минут. 3. Ерёменко Екатерина, 105,6 кг, 1600 ккал, отсутствует. 4. fttbb, 56,9 кг, 1100 ккал, hit тренировка ежедневно. 5. oksanamarchenko9007, 65,1 кг, 1400 ккал, отсутствует. 6. Sofo4ka94, 77,3 кг, 1600 ккал, отсутствует. 

Хохма не принято!  

Команда «Пончики». Участники: 1. сnhew - 61,4 кг/ 1500ккал, тренировки в зале 3 р/нед. 2. Diortender - 74,4кг/ 1500ккал, Шаги 10 000 в день. 3. MariyaPyatak - 55,4 кг/ 1700ккал, тренировки 3 р/нед. 4. Zairbekova1 - 76кг/ 1500Кк активность 0. 5. Vesta_v1 - 81 кг/ 1500 кк, активность - зарядка. 

Приветики) команда 'про100попки' в слегка обновлённом составе, аналитик тот же. 1.Maria2145 вес 61,1 калорий 1700, активность 4-5раз в неделю тренажерка/настольный теннис 2.Owl64 вес 62,5 калории 1700, активность йога 3-4 раза в неделю 3. Юлька-Жулька, вес 71,8 кг калории до 1600, активность- обуздать дикого мустанга, в выходные - белку 4. alina.gulaitseva вес 65,6 калории до 1700, активность тренировки по уборке и ремонту квартиры 5. ksenia20030823 вес 80,85 калории до 1700 активность прогулки с собакой  

Команда Желанные ВеточкаМарю Aliona Lazutkina dariashechka marylilyf Sashinddom Таблицу сейчас размещу 

Почему Хохма не принято ?