Я- Ждун Жора!! Я распорядитель ЖПмарафона, и я жду- когда вы все похудеете!!!

Подписывайтесь на меня в Тиктоке _strojnaja74

ДЛЯ ЖП-марафона:
1. Я Распорядитель ZhdunZhora -подписывайтесь на меня и читайте мои посты.
2.Правила ЖП-марафона: в посте у ZhdunZhora от 02.06.19.
3.Как подать заявку на участие в ЖП марафоне?-Собирайте свою команду по правилам марафона, и при появлении у меня поста-призыва на марафон, отписываемся там. Пример пост от 30.06.19. Марафоны идут по 1му месяцу поэтому к концу месяца можете готовиться уже и следить.
4.Как рассчитываются результаты марафона? Методичка по расчетам представлена у меня в посте от 02.07.19.
5.Что я получу участвуя в марафоне? - Ничего! Только скинутые кг:).
6.Почему марафон ЖП- изначально было 2 команды "Жрицы и Полторашки", так и повелось....а еще потому что иногда это бывает полная ЖП :))).

Удачи!