Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2022
|
77,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
1573 kcal
|
Fett: 81,51g | Prot: 63,58g | Kolh.: 147,50g.
Frukost: Милава Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Бездрожжевой хлеб, Ашан Мандарин, Кофе, California Gold Nutrition Омега-3, МАЦОНИ. Lunch: Сало, Простоквашино Сметана 15%, Овощной суп с курицей.. Middag: Жареное Яйцо без Жира, Приготовленные Грибы (с Жиром), Котлетки рубленные куринные, Салат с сельдереем, айсбергом, красным перцем. Snacks/Annat: Кулинариум Пирог с Курицей Картошкой и Сыром, Метрополис Трюфели, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivantatvi 's vikthistorik
|